【ＳＣ大江戸月島】身体つくるヨガ

プログラムの特徴

力を入れる時に息をはき、柔軟性、バランス力、筋力、集中力、平常心を養います。
季節ごとの内臓ケアも行い、身体をつくるヨガです。
Exhale while feeling the pressure, aim for flex, balance, focus and more. Seasonal organ
and inner care also provided to develop your body. The program will be in Japanese, tutor speaks English.

プログラムの概要

プログラム名	「身体つくるヨガ」BODY DEVELOP YOGA
開催スケジュール	2025年 3月 6日（木） 2日、9日、16日、23日（日）予定 4月から名称変更「身体つくるヨガ」BODY DEVELOP YOGAに *4月 3日（木） 6日、13日、20日、27日（日）予定木曜日は時間変更予定 5月 4日、18日（日）予定** 初回の方は参加日2日前迄に下の「お問合せ/入会申し込み」よりご予約お願いします Newcomers, pls. reserve 2days in advance from the inquiry form at the bottom of this page
開催曜日	日曜日 Sunday, 木曜日 Thursday
開催時間	木曜午前9:30-10:30と日曜午後13:30-14:30 Thu. morning 9:30-10:30 and Sun. afternoon 13:30-14:30
開催場所	月島社会教育会館 4F Tsukishima Social Education Center (Tsukishima ‘Shakyo’) 4F
参加対象	１５歳以上女性 ‘ladies’ over 15 years of age
参加費用	体験・毎回1,200円ヨガマット無料貸し出しあります。 2回目に保険料含む年会費3000円必要（入会手続き） Trial & drop in 1,200 yen/ each. Membership application and fee \3,000 needed from 2nd class.
担当者名	FUJIKO