「ポールを使った歩行運動教室」１０月からの教室参加募集のお知らせ
新型コロナウイルス感染拡大により、私たちの生活様式は大きく変わりました。フレイルにならならないよう身体的機能向上を目指して一緒に体を動かしましょう。
６０分程度の運動（歩き方やウォーキング用のポールを使用した歩行練習）を行います。
コロナ感染予防のため、屋外で川沿いの遊歩道や公道を安全に歩行していきます。
[実施期間] 令和３年１０月～令和４年３月 木曜日１０時４５分～１２時
[対象者] 中央区在住、在勤６０歳以上 各回１０名程度
[集合場所] 勝どき区民館、またはその周辺集合
住所：中央区勝どき一丁目5番1号
[参加費] ７００円／回 （参加費500円 ポール貸出200円）
※体験は１回のみとなります。２回目以降は中央区地域スポーツクラブ大江戸月島にご入会になります。年会費2,200円/65歳以上保険料
10/7.14.21.28 11/4.11.18.25 12/2.9.16.23
1/6.13.20.27 2/3.10.17.24 3/3.10.17.24
★募集方法：メール kaneko@oedo.tokyo.jp
電話 ０７０－６９８０－６８９９（土日午前１０時～午後３時）応募多数の場合は抽選になります。
※新型コロナウイルス感染の緊急事態宣言等の発令により、教室を中止する場合があります。
担当 金子
