【ＳＣ大江戸月島】やさしいヨガ

プログラムの特徴

「やさしいヨガ」　Easy YOGA 体力、体調に合わせ柔軟性、バランス力、筋力、集中力、平常心を養いながら季節ごとの内臓ケアもｌ Not only flex, balance and focus but also seasonal organ and inner care provided. This program will be in Japanese, tutor is bilingual. She is US born, UK/US raised. Come join the experience!

プログラムの概要

プログラム名	「やさしいヨガ」 Easy YOGA
開催スケジュール	2022年 9月 1日、15日、29日（木）4日、18日、25日（日）予定 10月 6日、13日、20日（木）2日、16日、23日（日）予定 11月 10日、17日 (木) 13日、20日（日）予定初回の方は参加日2日前迄に下の「お問合せ/入会申し込み」よりご予約お願いします Newcomers, pls. reserve 2days in advance from the inquiry form at the bottom of this page
開催曜日	月5-6回　木曜日と日曜日 5-6 times a month, Thu. and Sun.
開催時間	木曜午前9:30-10:30と日曜午後13:30-14:30 Thu. morning 9:30-10:30 and Sun. afternoon 13:30-14:30
開催場所	月島社会教育会館 4F Tsukishima Social Education Center (Tsukishima ‘Shakyo’) 4F
参加対象	15歳以上女性　未就学児とママ、お勤め人、レインボー様歓迎 ’Ladies’ over 15, moms with toddlers, stressed workers, rainbows are welcome.
参加費用	体験・毎回各1,000円。見学無料、未就学児無料、マット・更衣室無料　途中退出可能 2回目に保険料含む年会費3000円必要（入会手続き） Trial & drop in 1,000Yen/each. Membership application and fee ￥3000 needed from 2nd class. Free rental mat, bring own if you prefer, free changing room, no charge for toddlers.
担当者名	FUJIKO