フラ、楽しく健康に！
「フラ」とはハワイ語で「ダンス」という意味です。 ハワイアンフラは若い人も、年齢を重ねた方も、幅広く楽しんでいただけるダンスです。 ハワイアンフラのプログラムは、毎月第2、第4土曜日に、アロハの心に溢れる経験豊富な先生の指導の下、ハワイ大好き、ハワイアンミュージックが大好き、フラが大好きなメンバーが集まって、さまざまな曲を明るく、楽しく練習しています。
～フラの効果～ ハワイアンフラは、美しい音楽に合わせた優雅なダンス、というイメージがあります。 あまり動きのないダンスのように見えますが、実は見えないところではしっかりと筋肉を使い、インナーマッスルを鍛える効果があります！
そして、ハワイアンミュージックは癒しの音楽。心が穏やかになり、フラのゆっくりとした動きとともに気持ちまで整えてくれます。
そして、フラに笑顔は欠かせません。笑顔で気持ちも明るくなります！
振り付けがおぼえられないかも・・・ 身体が動かないかも・・・ ついていけないかも・・・ 始める前はいろいろな不安がよぎるものです。 是非、私たちのレッスンを見にいらして、体験しにいらしてください！ 大江戸月島オハナ（ハワイ語で”家族”の意味です）がお待ちしています。
～おまけ～ ウクレレプログラムとのコラボレーションで、ステージに立つ機会もしばしば。みんなで奏でてくれる生演奏に合わせて踊るフラはとても楽しいものです。
今後のイベント出演予定
3月29日 One Aloha Hula （大森ベルポート）
5月25日 中野でのフライベント
プログラムの概要
| プログラム名 | ハワイアンフラ |
| 開催スケジュール |
2025年 3月8日 14:30〜16:30 都内スタジオ |
| 開催曜日 | 毎月第2・第4土曜日 |
| 開催時間 | 14:30~16:30（変更の可能性あり） |
| 開催場所 |
開催スケジュール欄でご確認ください |
| 参加対象 | 13歳以上 |
| 参加費用 | 1,000円／1レッスン |
| 担当者名 | 講師：井田幸子 連絡担当：山野辺有子 |
活動の様子（写真）
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